Лекция по психодиагностике личности и практика саморегуляции с помощью ННО( ненасильственного общения)
1 часть :
Лекция по психодиагностике личности
Обсудим:
▫️ как формируются и какие виды есть психологических защит, травм , триггеров
▫️к каким последствиям могли привести психологические травмы
▫️какие есть способы выходить и справляться
2 часть:
Практика саморегуляции с помощью ННО ( ненасильственного общения)
Для саморегуляции своей нервной системы нам помогут упражнения для приобретения новых навыков поведения :
▫️упражнение направленное на развитие внутреннего принятия, признания «да, сейчас это так»
▫️практика на развитие способности находиться в высокой эмоциональной интенсивности
Упражнение « опыт и отношение »
▫️Как тело может помочь нам принять решение согласиться или отказаться
Упражнение «внутреннее ДА и НЕТ» Будем исследовать реакции тела, чувства на просьбы
Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке: https://leader-id.ru/events/292705
0 Comments