Волейбол – известный всем олимпийский вид спорта. Но, несмотря на свою известность, в нем также содержатся факты, неизвестные большинству. О некоторых из них рассказала кандидат в мастера спорта, тренер высшей категории секции «Нико» Московской академии волейбола Виктория Хрущева.
“Бинты” на руки – от выбивания пальцев
Многие зрители наверняка заметили, что у волейболисток завернуты пальцы. Это специальный пластырь – неэластичная спортивная лента. Раньше его применяли повсеместно, потому что он предохраняет пальцы от выбивания и переломов, ведь мяч часто летит со скоростью 90-100 км/ч. А на мышцы наклеиваются разноцветные тейпы – это кинезиотейп, он нужен для минимизации болевых ощущений.
Игрок в форме другого цвета
В команде всегда есть игрок, форма которого отличается по цвету. Это либеро, свободный защитник, он играет только на задней линии. Либеро в основном получает подачи, он может пасовать и атаковать только в определенных условиях. Этот игрок должен быть самым мобильным, его обычно называют двигателем команды. В силу особенности его положения высокий рост не так важен.
В отличие от обычных двухметровых волейболистов рост мужчины-либеро может достигать 180 см, а женщины — 160. Например, рост двукратного призера Олимпийских игр и заслуженного мастера спорта России Алексея Вербова всего 183 см, и Полина, член волейбольной команды «Динамо Анапа», см.
Есть желтые и красные карточки
Как и в других видах спорта, волейболисты могут получить во время матча желтую или красную карточку — за грубое поведение или за оскорбление других игроков и судьи, а также за физический контакт. Они могут даже показать это тренеру! Однажды это произошло на чемпионате России 2021 года: тренер схватил девушку, начал ее трясти, за что ее пересадили на специальное кресло за пределами корта до конца игры.
Правильная обувь для бега и покрытие корта
Наибольшая нагрузка в волейболе приходится на суставы ног. Именно поэтому для игры ему нужны специальные волейбольные кроссовки с повышенным сцеплением с поверхностью, с поддержкой пятки и с гелевой подошвой для лучшей амортизации. Но при этом важна сама платформа. Если это просто линолеум, залитый бетоном, то после тренировки даже в специальных кроссовках у игроков могут болеть колени.
Самое главное генетика
При приеме мальчиков в секцию тренеры по волейболу смотрят на рост их родителей. Ваш рост может указывать на потенциал роста вашего ребенка и, следовательно, на его спортивные перспективы. А еще говорят, что, как говорится, волейбол очень утомляет детей. Однажды я общалась с сомневающимися родителями. Почему-то они очень боялись, что их дочь станет слишком высокой из-за волейбола. При этом мама была ростом 180 см, а папа выше 190. Пришлось им объяснять, что волейбол может прибавить к росту ребенка не более 5 см, и то за счет выпрямления от нагрузки на спину, а их дочь будет высокой и без волейбольного мяча.
Дети от 8 до 16 лет могут записаться на занятия по волейболу в секцию «Ника». Для бронирования и подробностей звоните по телефону 8 (925) 278-4106.
Перейти в источник uv-kurier.ru
Спорт,Южнопортовый