Изменения играют огромную роль в нашей жизни. Иногда вам просто нужно изменить свой распорядок дня, чтобы снова почувствовать себя счастливым. Это признаки, указывающие на это.
«Если за 6-9 месяцев в вашей жизни не было ни новых знакомств, ни свежих впечатлений, ни новых увлечений, то это надо исправлять. Такой застой не идет на пользу ни моральному, ни физическому состоянию и негативно влияет на мозг», — подчеркивает психолог Екатерина Горькова.
Есть и другая крайность: ваша жизнь — это ураган событий, и вам кажется, что вы уже не в ее власти. Стоит остановиться и серьезно подумать о переменах. Еще один тревожный звоночек – проблемы в семье. Какой бы ни была причина постоянных ссор и скандалов с близкими людьми, эту ситуацию нельзя пускать на самотек.
Это также стоит учитывать, если вы чувствуете, что время летит слишком быстро, а жизнь буквально проходит мимо вас.
«Изменения необходимы, если вы понимаете, что совершенно перестали обращать внимание на то, что любите. Например, готовка или чтение книг, рисование или игра на барабанах», — заключил эксперт.
Ранее мы говорили о том, какие вещи стоит выбросить, чтобы сделать жизнь лучше.
Перейти в источник mosregtoday.ru
Общество/